ilustrasi (dok.net)
ads

Jambiline.com, “Sehari aja deh enggak zoom!! Cape tau zoom terus”

“Huft zoom lagi zoom lagi…”

Ayo jujur aja, selama pandemi kalimat ini sering banget kita denger

Pertemuan dan aktifitas secara langsung kini berubah dan dilakukan dari rumah

Hastag #dirumahaja semakin meningkat karena itulah fakta yang harus dihadapi hingga hari ini.

Kira-kira pernah terpikir enggak sih dampak negatif apa yang akan kita terima jika terus-terusan melakukan aktifitas dari rumah?

Tanpa memikirkan dampak negatif pun lama-lama kita akan merasakan apa dampak yang kita dapatkan , baik positif dan negatif.

ilustrasi (dok.net)

Salah satu dampak negatifnya adalah Zoom Fatigue

Apa itu zoom fatigue? Zoom fatigue adalah perasaan lelah, gelisah, atau cemas dalam menghadapi aktivitas pertemuan online guys, apakah teman-teman pernah merasakan hal demikan?

Zoom fatigue tak bisa dibiarkan begitu saja karena bisa menganggu kesehatan mental serta berpotensi mengurangi produktivitas dan kreativitas kita  lho

Lalu, bagaimana cara  mencegah zoom fatigue?

Ada beberapa cara, termasuk untuk tidak mengaktifkan kamera, tidak masalah untuk mematikan kamera saat melaksanakan aktivitas melalui zoom agar menenangkan diri sejenak dari kejenuhan yang ada

Alangkah baiknya kita bisa mengatur jam rapat  dan target terlebih dahulu, dan jika membahas sesuatu alangkah baiknya melakukannya secara jelas, singkat dan padat sehingga tidak ada rasa bosan dan kegiatan pun berjalan lebih maksimal walaupun menggunakan waktu yang singkat

Ketika melakukan kegiatan virtual, alangkah baiknya kita bisa menyiapkan diri dan penampilan, karena juga butuh kesiapan dalam melakukan meeting online, dari cara berbicara dan penampilan akan mempengaruhi juga lho! Terlebih perasaan senang yang diharapkan dalam sebuah hasil saat melakukan pekerjaan

Komentar Akun Facebook